08:30
24.05.2012
четверг
темы / сон
Хороший сон отгонит дурные воспоминания
Как выяснили американские исследователи, добротный сон изгонит дурные воспоминания. Подобное явление возникает из-за того, что химические элементы, вызывающие стресс, "схлопываются" во время REM
Храпуна "излечит" японский мишка-робот
Человек, страдающий во время сна от храпа, вызывает достаточно сильное раздражение у своего партнера, или партнерши, если те пробуждаются от подобных неприятных звуков. Японцы со свойственной им технологической выдумкой решили устранить эту проблему
Бессонница страшнее пистолета
Злые языки – страшнее пистолета, вещал поэт в "Горе от ума". Тогда, в XIX веке, исследования относительно того, что может быть опаснее огнестрельного оружия, не проводились. Зато проводятся сейчас
Кого чаще "кошмарят" ночные кошмары?
Последние изыскания в такой тонкой сфере человеческой жизнедеятельности, как сон, указывают на конкретную связь между привычкой поздно ложиться и одолевающими человека ночными кошмарами
Весеннее переутомление: четыре причины постоянной усталости
Восстановить утерянную за долгую зиму энергию нетрудно: нужно просто научиться бороться с наиболее часто встречающимися причинами переутомления
Лучезарные гаджеты лишают сна
Новомодные технические устройства, заполонившие жизнь современного человека, оказывают негативное влияние на сон пользователя, установили ученые
Как легко просыпаться хмурым ноябрьским утром? 6 советов
После перевода часов на час назад темное и холодное ноябрьское утро за окном – не лучший мотиватор для раннего подъема. И именно в тот момент, когда уже нужно вскакивать, быстро собираться и бежать на работу, так и хочется спрятаться под одеялом, дожидаясь того, чтобы разбудил теплый лучик солнца…
Мучают проблемы? Постарайтесь увидеть сон!
Пребывающий в состоянии сонного покоя человеческий мозг не очень-то похож на инструмент, с помощью которого можно было бы решать различные проблемы. Однако ученые уверяют в обратном
Мучает бессонница? Иди-ка ты "offline"!
Современные люди чрезвычайно перегружены информацией. Она просачивается бесконечным потоком из всех "щелей" – электронная почта, Twitter, текстовые послания, телефонные звонки. Все это мешает расслабиться и нарушает сон. Что делать?
Студентам в помощь: "говорящая подушка" введет в курс
Сбываются мечты всякого студента? Это так, чтобы без корпения над книгами и ломания глаз за компьютером, - раз, прослушал текст, запомнил и овладел, так сказать, знаниями. Главное же – во сне!
Хочешь жить до ста лет? Спи!
Во время сна происходит регенерация клеток, вывод токсинов и активация иммунной системы организма. Долгожители, видимо, знают этот секрет, иначе как объяснить тот факт, что спят они минимум 10 часов в сутки?
Недосып грозит бедой. Кстати, как дышите во сне?
Если на протяжении определенного времени не получать достаточно сна, то в один "прекрасный" момент можно проснуться с букетом неприятностей, начиная с…
Мы – зомби, страдающие от недосыпа?
Многие исследования, зачастую финансируемые фармацевтическими корпорациями, предполагают, что все жители Земли – зомбированные индивиды, рискующие своей жизнью из-за недостатка сна. Так ли это?
2 Осторожно: недосып! Недостаток сна смертельно опасен
Сон многим кажется непродуктивной тратой драгоценного времени. Любители поспать часто слышат в свой адрес – мол, после смерти отоспишься. Однако ученые выяснили, что отсутствие сна может приблизить смерть гораздо быстрее, чем думают поборники ночных бдений
Как просыпаться по утрам? 4 совета для "сов"
Если что-то и вызывает ненависть у истинной "совы", так это бодрость духа "жаворонка", беззаботно рассекающего офисные коридоры ранним утром. "Сове" вообще непонятно, как утром в принципе можно уговорить себя проснуться, не то, что щебетать и энергично включаться в рутинные дела
